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Die VHS Ost im Oktober

In den Herbstferien hat die VHS Ost wieder eine Reihe spannender Angebote für Kinder und Jugendliche im Programm. Doch auch die Erwachsenen werden bei rund 100 Kursen, die im Oktober beginnen, sicher fündig!

Ferienkurse für Schülerinnen und Schüler

In der Textilen Werkstatt in den Ferien experimentieren Schüler/innen von 10 bis 13 Jahren mit Nähmaschine, Nadel und Faden, machen ihren Nähmaschinenführerschein und zaubern etwas Eigenes. Das können Kissen, Taschen, Beutel, kleine Geschenke aus Stoff oder eine Kuscheldecke (Quilt) sein. Bei Anmeldung bitte nach der Materialliste fragen. Termine: Montag, 19.10., bis Freitag, 13.10., jeweils 10-13 Uhr

Im Kurs Selbstverteidigung und Selbstbehauptung üben Schüler/innen von 12 bis 15 Jahren, wie man sich mit einfachen und wirksamen Selbstverteidigungstechniken und Übungen aus den traditionellen asiatischen Kampfkünsten besser behaupten kann. Ziel ist, die körperliche Präsenz zu verbessern, größere Sicherheit im Auftreten und wachsendes Zutrauen in die eigene Kraft zu finden. Sportkleidung, Hallenschuhe und etwas zu trinken sollten mitgebracht werden. Termine: Montag, 19.10., Mittwoch, 21.10., und Freitag, 23.10., jeweils 11-13.15 Uhr

Auf Entdeckungsreise in die Natur geht es für Kinder ab 8 Jahren auf dem Gut Karlshöhe (Karlshöhe 60 d) im Kurs Erfindungen der Natur – der Traum vom Fliegen. Sie beobachten Vögeln, Pflanzen und Bäumen, lernen Leonardo da Vinci, Otto Lilienthal, die Gebrüder Montgolfier, zahlreiche mutige Luftakrobatinnen und deren geniale Erfindungen rund ums Fliegen kennen. Anschließend werden eigene Kreationen gezeichnet, gemalt, erfunden und konstruiert. Flugobjekte, Fallschirme, Gleit- und Drehflieger stehen auch auf dem Programm. Bitte mitbringen: Block, Stifte, Pinsel, Tusche, Schere, Klebestift, Imbiss für die Pause. Termine: Montag, 26.10., bis Donnerstag, 29.10., jeweils 10-13 Uhr

Im Kurs Goldschmieden zum Kennenlernen werden Jugendlichen ab 12 Jahren die Grundtechniken zur Herstellung von Schmuckstücken vermittelt. Die ersten Übungen werden in Messing oder Kupfer gemacht, später kann dann ein eigenes Schmuckstück in Silber hergestellt werden. Termine: Montag, 26.10., bis Freitag, 30.10., jeweils 10-13 Uhr

Modellieren mit Ton macht Kindern viel Spaß, denn schnell entstehen Figuren, Tiere oder Töpfe. Im Kurs Ferien-Töpfern arbeiten Kinder ab 8 Jahren unter fachkundiger Anleitung kreativ und experimentell, bemalen ihre Kunstwerke oder überziehen sie mit transparenter Glasur. Mitzubringen sind eine Schürze und für die Pause einen kleinen Imbiss. Termine: Montag, 26.10., bis Mittwoch, 28.10., jeweils 10-12.30 Uhr

Wer keine Lust auf einen Kurs in einer Tanzschule habt, aber trotzdem gern erste Tanzschritte auf dem Parkett wagen möchte, ist richtig im Wochenendworkshop Tanz von Disco-Fox bis Salsa (ab 13 Jahren) – ob zu den Beats beim Disco-Fox oder den lateinamerikanischen Rhythmen beim Salsa. Bitte zu zweit anmelden. Termine: Samstag, 31.10., und Sonntag, 1.11., jeweils 15-17.15 Uhr

Weitere ausgewählte Kurse im Oktober

Energiewende, Klimawandel, Nachhaltigkeit – Kurzreihe zum Thema Umwelt

In Kooperation mit dem Gut Karlshöhe bietet die Hamburger Volkshochschule eine Kurzreihe rund um die Themen erneuerbare Energien, Umweltpolitik und Klimawandel an. Die drei Kurse sind einzeln oder zusammen buchbar und finden jeweils auf dem Gelände von Gut Karlshöhe statt (Karlshöhe 60 d).

Teil 1: Mobile Energiewende – Unterwegs mit dem Elektroauto und eigenem Sonnenstrom. Termin: Dienstag, 13.10., 18.30-20.30 Uhr

Teil 2: Energiewende – Herausforderung und Chance für uns alle. Termin: Donnerstag, 8.10., 17-19 Uhr

Teil 3: Klimawandel – Von Menschen, Gletschern, Wüsten und Küsten. Termin: Dienstag, 24.11., 18-20 Uhr

Aquafitness

Aquafitness ist ein effektives muskelkräftigendes, ausdauersteigerndes Training im Wasser, das den gesamten Körper gelenkschonend und spielerisch in Form bringt, die Fettverbrennung aktiviert und die Beweglichkeit steigert. Der Kurs findet im Schwimmbad der Johann Carl Müller-Stiftung (Saselkoppel 20, Untergeschoss) statt. Termine: ab Freitag, 2.10., 17.15-18.15 Uhr

Blind Date am Herd – Nur noch Plätze für Männer frei!

7 Frauen treffen 7 Männer. Gekocht wird als Paar, die Zusammensetzung wird jedes Mal ausgelost. Das Motto erstreckt sich von Heiß/Kalt, Schwarz/Weiß, Scharf, Fingerfood bis zur süßen Sünde, dem Dessert. Termine: Montag, 5.10., und Mo., 12.10., 18-21.45 Uhr (Lehrküche der Schule Wielandstraße, Wielandstraße 9)

Welcome to the English speaking world!

In diesem Kurs ist richtig, wer über geringe Vorkenntnisse im Englischen verfügt oder Englisch schon vor längerer Zeit gelernt, aber inzwischen wieder vergessen hat. In entspannter Atmosphäre werden die Kenntnisse wieder aktiviert, gefestigt und ausgebaut. Die Teilnehmer lernen in Alltagssituationen zu kommunizieren und überwinden die Angst vorm Sprechen. Termine: ab Mittwoch, 7.10., 17.45-19.15 Uhr (Haus am See, Schöneberger Straße 44)

Einführung in die Psychologie

Die Psychologie ist eine faszinierende Wissenschaft. Sie beschäftigt sich mit dem Erleben und Verhalten des Menschen. Wer sich für psychologische Phänomene begeistert, ist in diesem Kurs richtig. Die Teilnehmer erhalten einen theoretischen und praktischen Einblick in die Welt der Psychologie und ihre Spezialgebiete. Schwerpunkte liegen dabei auf der Kommunikationspsychologie und dem Umgang mit Konflikten. Termine: ab Mittwoch, 7.10., 19.45-21.15 Uhr

Plattdüütsch für Anfänger

„Wenn ik di bi de Büx krieg.“ Manche Dinge kann man eben nur auf Platt sagen. Und wie man das richtig macht, zeigt dieser Kurs. Das Wichtigste ist dabei der Spaß an der Sprache und am Sprechen. Einfache Wörter, Wendungen und Sätze machen den Anfang. Schritt für Schritt werden diese Kenntnisse systematisch zu kleinen Dialogen ausgebaut. Termine: ab Donnerstag, 8.10., 19.45-21.15 Uhr

Gitarre für Anfänger – Songbegleitung

Anhand populärer Lieder aus Folk, Pop, Blues werden einfache Rhythmusmuster und Schlagtechniken sowie die wichtigsten Akkorde erlernt. Notenkenntnisse werden nicht erwartet, sondern es wird nach Akkordsymbolen und Griffschriften gespielt. Leihinstrumente stehen in begrenzter Zahl gegen eine Gebühr zur Verfügung – bitte vor Kursbeginn reservieren. Termine: ab Donnerstag, 8.10., 20-21.30 Uhr (Schule Wielandstraße, Wielandstraße 9)

Sanfte Wassergymnastik

Ein für alle Altersgruppen geeignetes schonendes, gezielt muskelkräftigendes Training im warmen Wasser. Mit Einsatz von Wasserequipment und Spaß wird die Beweglichkeit und Koordination verbessert und der ganze Körper gelenkschonend gekräftigt. Termine: ab Donnerstag, 8.10., 20-20.45 Uhr (Berufsförderungswerk Hamburg, August-Krogmann-Straße 52, Untergeschoss)

Ausdrucksmalen

Das Kreativ-Sein (wieder-)entdecken: Auf großen Papierformaten mit leuchtenden Farben (Gouache) nach glücklichen Zufällen Ausschau halten, dabei Kraft schöpfen und in persönlichen künstlerischen Ausdruck verwandeln. Fantasie anregende Einstiegsübungen, individuelle Unterstützung und eine schöpferische Atmosphäre können auch Ungeübten wieder Lust aufs Malen machen. Bitte Malkittel mitbringen. Termin: Samstag, 10.10., 10-17 Uhr

Erntezeit: Wildkräuter und Früchte für die Küche

Im Herbst lassen sich auch in der Stadt nicht nur Wildkräuter finden, sondern vor allem auch leckere Strauchfrüchte. Auf einem Streifzug durch die Natur werden die verschiedenen Früchte bestimmt und erläutert, welche davon geerntet und zu Leckereien verarbeitet werden können. Termin: Sonntag, 11.10., 14.30-16.45 Uhr (Naturschutzgebiet Höltigbaum, Eichberg/Schranke Naturschutzgebiet)

Die Online-Spiele-Welt

In diesem Kurs steht das Ausprobieren und Erleben der Welt der Online-Spiele im Mittelpunkt. Für die Teilnahme ist keine Erfahrung am Computer oder Tablet erforderlich. Eine Reihe bekannter Spiele gibt es nicht nur als Brett- oder Kartenspiel, sondern auch am Computer. Manche Spiele können dem Gehirnjogging dienen, andere machen einfach Spaß. Termin: Montag, 12.10., 17-20 Uhr

Fotos auf dem Android-Smartphone

Mit Android-Smartphones kann man nicht nur fotografieren, sondern die Fotos auch gleich bearbeiten. Zur Unterstützung stehen zahlreiche Apps zur Verfügung. In diesem Kurs erfahren die Teilnehmer, welche Apps für sie geeignet sind, und probieren diese auch gleich mit ihrem eigenen Android-Smartphone (bitte mitbringen) aus. Termin: Samstag, 24.10., 11-17 Uhr

Buntpapiergestaltung, Mappen und Ordner

Der Kurs beginnt mit der Gestaltung von Buntpapieren in Kleistertechnik. Jeder hat die Möglichkeit, eine eigene Kollektion zu fertigen. Aus diesen Papieren werden dann Briefmappen gefertigt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte eine gute Papierschere mitbringen. Termin: Samstag, 24.10.15, 10-18 Uhr

Alle Kurse finden, sofern nicht anders angegeben, im VHS-Zentrum Ost im Berner Heerweg 183 statt. Das Team der VHS Ost informiert und berät persönlich oder telefonisch unter der Rufnummer 428 853-0 zu den Sprechzeiten montags und donnerstags von 14 bis 18.30 Uhr sowie dienstags und mittwochs von 9 bis 13 Uhr oder per E-Mail unter ost@vhs-hamburg.de. Alle genannten Kurse sowie viele weitere sind auch im Internet zu finden unter www.vhs-hamburg.de.

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